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segunda-feira, 4 de março de 2013

Salada RAPIDA de quinoa



Eu fiz esta salada, incluindo cozinhar a quinoa, em cerca de 25-30 minutos. Eu estava morrendo de fome, nao queria ligar pra pedir comida e nem comer um miojo que apesar de ser uma delicia, e TERRIVEL pra voce. Entao eu abri minha geladeira e tirei o que tinha la dentro e misturei com a quinoa. Isso e so uma ideia do que voce pode fazer. Eu nem lembro das medidas direitinho, porque se eu parasse para medir, eu ia desmaiar de fome (ta bom, eu estou exagerando um pouquinho). Aqui esta a receita de como cozinhar quinoa . Enquanto a quinoa estava la cozinhando, eu fui preparar as verduras.

quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

Almoco facil e rapido!


Um almoco facil e rapido usando carne de porco e arroz integral que sobrou da janta da noite passada . Eu esquentei os 2 e fiz uma saladinha simples de espinafre, mussarela fresca e tomate, temperado com sal, oregano e um pouco de azeite.